-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
張艷凱 副主任醫師
開封市中心醫院
三級甲等
全科
-
晚上9點左右洗澡是最佳時間,在睡前洗澡能夠起到清潔皮膚的作用,而且還可以促進血液循環,能夠起到緩解疲勞的功效,而且還能提高睡眠的質量,對于睡眠障礙有一定的調理效果。每天洗澡對身體的好處通常是比較多的,在洗澡的過程中會導致血管出現擴張,而且還能使肌肉處于放松的狀態下,達到消除疲勞的功效。
2022-12-07 04:56
-