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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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一般吃新鮮的瓜果蔬菜有助于養肝補肝，也可以適當吃些粗糧食品以及高蛋白食品。如果想要養肝補肝，平時可以適當吃些新鮮的瓜果蔬菜，比如西紅柿以及獼猴桃和香蕉等等，通常能夠補充維生素以及膳食纖維，從而能夠促進肝臟修復，另外也可以吃些粗糧食品，能夠降低膽固醇，還可以減輕肝臟的負擔，也可吃些高蛋白食品，比如雞蛋和牛奶，能夠提高身體免疫力。
2022-07-25 09:35
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