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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高峰 副主任醫師
海南省第五人民醫院
三級
美容整形外科
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去除皺紋的飲食有綠葉蔬菜，含有豐富營養物質，美容養顏效果非常好，綠葉蔬菜里面的葉酸，維生素c含量豐富，可以達到抵抗氧化效果，而且還含有鎂離子，能夠讓皮膚修復能力，代謝能力提高，達到更好的祛除皺紋祛痘作用，還可以吃三文魚，里面有不飽和脂肪酸，能達到保養皮膚作用，可以多吃富含蛋白質的食物，例如：豬皮，甲魚等。除了食療方法還要注意好好休息，不要熬夜
2022-06-15 15:24
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