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            怎么提臀最快最有效運(yùn)動(dòng)

            女,35歲,臀部有下垂的情況,想要通過(guò)一些方法進(jìn)行改善,怎么提臀最快最有效運(yùn)動(dòng)?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              常飛 副主任醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              整形外科

              提臀最快最有效運(yùn)動(dòng)一般可以通過(guò)平躺提臀的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善,另外也可以做高抬腿運(yùn)動(dòng),能夠起到不錯(cuò)的效果,但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。另外也可以到正規(guī)的醫(yī)院,通過(guò)自體脂肪填充的方法進(jìn)行改善,自體脂肪填充一般是從自身取出健康的脂肪移植到臀部,從而達(dá)到翹臀的作用。在日常生活中盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng),要多休息。

              2021-12-23 11:19
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            柯仙花

            柯仙花 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結(jié)合治療,對(duì)面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見(jiàn)病的治療有深)研究。尤其擅長(zhǎng)疤痕及胎記的精細(xì)化修復(fù)(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細(xì)化修復(fù)、各類胎記的光電聯(lián)合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預(yù)治療、藥物治療、激光治療等)

            預(yù)約掛號(hào)
            殷 芳

            殷 芳 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):銀屑病、白癜風(fēng)、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發(fā)、過(guò)敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚鱗病等皮膚病診療及皮膚醫(yī)學(xué)美容技術(shù),近幾年來(lái)不斷深入學(xué)習(xí)和運(yùn)用高科技的醫(yī)療技術(shù)和先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備各種皮膚疑難雜癥。

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            周建國(guó)

            周建國(guó) / 醫(yī)師

            擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風(fēng)

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