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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李東霓 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院
三級甲等
普通外科
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跳繩一般可以瘦腿。在跳繩的過程中會使腿部的肌肉收縮,加快小腿部肌肉內(nèi)新陳代謝,而且還有助于促進小腿部的脂肪組織盡快的燃燒,從而達(dá)到瘦腿的效果,但在跳繩的過程中適當(dāng)?shù)淖鲆恍嵘磉\動,以免對身體帶來一些負(fù)擔(dān)。平時可以多做一些跑步以及游泳等運動,也可以達(dá)到瘦腿的效果。
2021-07-06 16:06
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