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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李啟活 主治醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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韌帶拉傷的十大禁忌有1、24小時內熱敷，2、過早的鍛煉。3、不當的揉搓和按摩，4、恢復階段不鍛煉，5、拖延不進行正規治療，6、盲目的進行鍛煉，7、過度進補，8、不當使用止痛藥，9、運動時鞋子不合腳，10、鍛煉過后冷水沖澡。韌帶拉傷之后應盡快的進行規范治療。
2022-03-25 15:34
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