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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李啟活 主治醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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臀部肌肉拉傷可通過局部按摩或者熱敷的方法來快速恢復。用雙手采取合適的力度按摩臀部的肌肉，能夠加速周圍血液循環，緩解肌肉拉傷所引起的疼痛感。使用熱毛巾或者熱水袋對臀部肌肉局部的熱敷，不僅能夠緩解疼痛，而且有助于肌肉拉傷的恢復，在恢復期間，不要從事重體力勞動。
2022-03-25 15:35
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