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睡前不喝牛奶就會失眠？

2022-01-07 14:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

睡前不喝牛奶就會失眠？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周紅胤副主任醫(yī)師

株洲市中心醫(yī)院

三級甲等

耳鼻咽喉頭頸外科

睡前喝牛奶有治療失眠的作用，但是只是對部分患者管用，也不是所有的都有效果的，可以在睡前口服人參膠囊或者參芪五味子片，有治療失眠的作用，另外可以用溫水泡一泡腳，可以促進局部的血液循環(huán)，緩解失眠，平時注意，不要喝咖啡，飲酒，喝茶，喝濃茶。
2022-01-07 14:29

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