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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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導致失眠的原因比較多，腦神經衰弱，缺鈣，焦慮癥等原因都可以誘發失眠，如果是缺鈣所致的神經興奮性增高，可以多吃魚蝦，喝牛奶來改善。腦神經衰弱則多和維生素b族缺乏有關，可以多吃點五谷雜糧補充維生素b族，吃點魚蝦蛋黃補充腦磷脂和卵磷脂，必要時配合藥物治療，如果是焦慮癥多需要直接藥物治療。
2022-01-07 13:33
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