有耳鳴好多年了女性44歲，掉頭發嚴重前面有點禿了。生活無憂，家庭主婦。家庭幸福。沒有惡習。不喝咖啡
2021-12-28 22:14
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和酒。飲食正常。早睡早起。每天有運動。快走一小時或跳繩3000下。
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回答1
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宣曉梅 主任醫師
河北醫科大學第一醫院
三級甲等
皮膚科
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你好，一般腎虛、睡眠質量差、精神壓力大、脂溢性脫發等都會導致脫發的癥狀。建議你平時按摩頭部皮膚，可以舒筋活血，促進局部血液循環，改善脫發癥狀。平時多吃些富含蛋白質和維生素高的食物，多吃水果蔬菜，喝些大骨湯、純牛奶等。保持心情舒暢，保證充足的睡眠。
2021-12-28 22:16
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