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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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引起失眠的原因有很多，如內分泌失調、慢性疾病、氣血不暢等，建議中醫加食療的方式調理下。中醫調氣血通經絡為主，結合食療養腎補脾可起到很好的效果，多吃些補氣益腎的食物，如豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦等，要按時作息。
2021-12-23 18:57
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