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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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孕婦經常失眠多夢的主要原因就是精神壓力太大,不了解未知的生活,因此常常會有一點點惶恐不安的情緒。不過沒關系,因為現在的調理方法非常多,比如適當進行瑜伽訓練,通過溫和的瑜伽有利于放松壓力,減少壓力過大的癥狀。另外,適當聽一些音樂,比如鋼琴曲或者是抒情音樂。
2021-12-17 18:28
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