專家您好，睡眠質量差什么原因是什么呢？
2021-12-17 13:49
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睡眠質量差什么原因？最近不管我睡覺多少，睡眠總是感覺不足，每次睡眠都是很沉，但經常會醒，有時像是半睡半醒。睡覺起來經常伴有眼腫。
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回答1
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蘇靜 副主任醫師
河北醫科大學第一醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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睡眠質量差常見原因有神經衰弱，貧血，焦慮，抑郁，另外環境也對睡眠有很大影響，要保持環境安靜，舒適，避光等，如果在排除外部影響的情況下，考慮自身身體情況，及時查找影響因素，對癥治療。長期睡眠質量差會引起身體器官功能失調，引起記憶力減退，高血壓等一系列疾病，應及時治療。
2021-12-17 13:52
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