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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯立城 主任醫師
鶴崗市人民醫院
三級甲等
普通內科
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刺激腦垂體分泌素生長激素，主要可以通過飲食、運動和規律的生活習慣進行調理，也可以適當的做些運動，比如打籃球或者是慢跑，有助于促進生長激素分泌明顯的增加。在平時飲食中適當的吃些富含蛋白質和鈣質較高的食物，能夠有效促進身體的發育。通常情況下，在規律的運動之后，睡眠質量會有所提高，從而有效促進生長激素分泌。
2021-12-15 11:37
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