下肢靜脈曲張的防治
2021-11-08 11:37
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這些天去單位的路正在維修，不能騎車，我就每天走二三公里去上班，今天下來我感覺好累呢，這幾天就感覺到腿疼，就算休息也不行，還是很疼，都不能走路了，就去醫(yī)院檢查檢查出來是下肢靜脈曲張，
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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2021-11-08 11:40
1。少穿高跟鞋。平跟鞋有助于預防靜脈曲張，所以平時應盡量少穿高跟鞋，盡量穿有海綿墊的運動鞋或旅游鞋。
2。多赤腳走路。在條件允許的情況下，下班回家后，將鞋脫掉，赤足或穿拖鞋行走，可以改善足部血液循環(huán)，并使足部肌肉得到鍛煉。或將雙腳抬高，足部要高于心臟30厘米以上，保持15分鐘，也可以緩解血液對下肢的壓力。
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