胃不好能喝蜂蜜嗎？
2021-11-08 11:07
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我腸胃一直都不好，可能是由于以前上學的時候不注意飲食造成的，前幾天奶奶從老家給我帶了灌純天然蜂蜜，非常的有營養，不知道我胃不好能不能喝呢，請醫生告訴我
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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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蜂蜜在養胃功效，胃不好當然能喝。蜂蜜的食用時間大有講究，一般應在飯前1-1。5小時或飯后2-3小時食用比較適宜。最佳服用方法是用溫開水化開后飲用，因為蜂蜜水溶液比純蜂蜜更易被吸收。絕對不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。
2021-11-08 11:11
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