什么中藥治療失眠
2021-11-08 10:48
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我的好朋友的父親想找中藥治療失眠的辦法,最近因為失眠非常的困擾,連一個老年旅行團都沒有參加,十分的可惜,吃了西藥后,感覺腸胃不是特別的舒服,所以想換中藥來治療了
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回答1
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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2021-11-08 10:50
1、牛奶。牛奶中含有色氨酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。
2、核桃。核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。
3、桂圓。性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。
4、蓮子。蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，每晚睡前服。
5、食醋。
勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。
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