月經期間可以喝蜂蜜嗎
2021-11-08 10:43
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咨詢下月經期可以喝蜂蜜嗎？月經期可以喝蜂蜜嗎要怎么辦好呢？我這幾天好像是失眠了，晚上就是一直睡不著，不知道是怎么了，怎么都睡不著，想的喝點蜂蜜，促進改善一下自己的睡眠，免得白天上班打瞌睡，就是剛好趕上經期，就是問一下醫生月經期可以喝咖啡嗎？會有什么影響啊
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回答1
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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盡量別喝，蜂蜜會引起腹瀉。月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。建議月經期應進補含鐵豐富和有利于消化吸收的魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物。
2021-11-08 10:45
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