月經期間可以喝蜂蜜嗎
2021-11-08 10:42
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咨詢下月經期可以喝蜂蜜嗎？月經期可以喝蜂蜜嗎要怎么辦好呢？我這幾天好像是失眠了，晚上就是一直睡不著，不知道是怎么了，怎么都睡不著，想的喝點蜂蜜，促進改善一下自己的睡眠，免得白天上班打瞌睡，就是剛好趕上經期，就是問一下醫生月經期可以喝咖啡嗎？會有什么影響啊
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回答1
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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可以喝蜂蜜的，最好沖水來喝。月經期間最好這樣不適宜吃太咸過咸的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。不適宜喝濃茶、咖啡這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。
2021-11-08 10:46
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