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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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更年期綜合征飲食需要以清淡為主，可以適當吃一些富含膳食纖維的食物，另外還可以吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，并且也可以吃一些魚類食品。但最好不要食用過于油膩的食品，而且也要限制糖分以及鹽分的攝入，同時也要戒煙戒酒。另外在日常生活中，也要注意改善不良的生活方式。
2021-11-05 13:28
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