總膽固醇高吃什么好
2021-10-25 16:46
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前幾天去醫院看了下醫生，醫生說我膽固醇高，說要讓我忌口，我現在該吃點什么，不該吃點什么，都不知道哪種食物該吃，哪種食物不該吃，有沒有哪位專家給指導兩下啊。
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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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戒酒，戒海鮮蝦蟹，不要吃油膩食物如扣肉，少吃動物內臟，多吃清淡食物，尤其是多吃青菜水果。尿酸高，需低嘌呤飲食，不要喝酒，低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜可以吃黑木耳、洋蔥、魚，但是不能吃動物內臟和頭。多做些中等強度的運動。
2021-10-25 16:48
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