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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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不少人訓練都出現肌肉拉傷，不管怎樣來講，肌肉拉傷都是健美訓練的大敵，往往讓你很長一段時間放棄該部位的肌肉訓練。所以每次訓練一定要有足夠的時間熱身，并且，注意自我保護，下面歸納了一下傷痛自我養治幾種方法。
2021-09-17 20:19
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