糖尿病病人可以吃無(wú)糖食品嗎？糖尿病人應(yīng)該如何吃水果?保健品能降糖嗎？

糖尿病是一種以高血糖為主要特征的代謝性疾病。糖尿病的發(fā)生與遺傳因素和環(huán)境因素有一定的關(guān)系。有研究表明，長(zhǎng)期不健康的生活方式長(zhǎng)期作用會(huì)引發(fā)糖尿病。糖尿病目前還無(wú)法治愈，但是通過(guò)合理的控制，是可以提高糖尿病患者的生活質(zhì)量的。對(duì)于糖尿病的治療來(lái)說(shuō)，飲食治療是非常重要的。針對(duì)糖尿病患者飲食方面的問(wèn)題，下面請(qǐng)惠州市中心人民醫(yī)院主治醫(yī)師孫詩(shī)博為我們進(jìn)行解答。

糖尿病病人可以吃無(wú)糖食品嗎？

糖尿病病人可不可以吃無(wú)糖食品需要視病情而定。無(wú)糖食品只是沒(méi)有額外添加糖，但是任何一種食品都含有能量。糖尿病病人吃無(wú)糖食品要注意這兩點(diǎn)：首先，看無(wú)糖食品的營(yíng)養(yǎng)成分，還有沒(méi)有添加其它能量高的物質(zhì)；其次，無(wú)糖食品不要作為正餐來(lái)吃，可以作為加餐。當(dāng)然加餐不意味著可以肆無(wú)忌憚地吃，要有限制。

糖尿病人應(yīng)該如何吃水果？

糖尿病病人可以吃水果，不過(guò)這有條件的。首先，在血糖足夠穩(wěn)定的情況下適量進(jìn)食水果，如果血糖的水平很高或近期波動(dòng)很大，暫時(shí)不要吃水果。其次，建議水果作為加餐，不要和正餐一起吃，一般在下午4點(diǎn)或上午10點(diǎn)左右，測(cè)完了血糖可以吃水果；最后，要選擇低升糖指數(shù)的水果，比如草莓、柚子、獼猴桃、番石榴等等。

保健品能降糖嗎？

保健品不能降糖。保健品宣稱(chēng)可以降糖是不對(duì)的，任何食物都有能量，有能量就會(huì)升高血糖，只是速度快慢而已。如果有一種食品不能升血糖反倒能降血糖，還宣稱(chēng)有這種功效時(shí)，就要小心這種保健品是不是違法添加了降糖的藥物，讓大家感覺(jué)到吃了之后就降低了血糖。

糖尿病患者要在專(zhuān)業(yè)人士的幫助下制定營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃，形成良好的飲食習(xí)慣。日常生活要保證合理的總能量攝入，在食物的選擇方面要咨詢(xún)相關(guān)人士，合理地控制糖攝入量。除了飲食控制之外，患者還應(yīng)該根據(jù)自己的病情選擇合適的運(yùn)動(dòng)治療方式，促進(jìn)恢復(fù)并維持理想的體重。