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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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空腹喝蜂蜜不是很好,最好是早餐后再喝。避免便秘和大便干燥最重要是的飲食調節,
2021-09-14 23:04
第一,多喝白開水;
第二,多吃新鮮的蔬菜和水果;
第三,多吃粗糧,比如玉米、紅薯。
普通蜂蜜水就好,不用加醋,如果是治療便秘的話,最好選擇東北黑蜂椴樹雪蜜,那個對便秘效果非常好,兒童吃蜂蜜要盡量少吃,用60度左右溫水沖服,每次10克作用就好,可以根據便秘情況,選擇一天兩次到三次,還能增強人體免疫力。
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