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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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秦建輝 副主任醫師
鶴崗市人民醫院
三級甲等
普外科
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先，先要解決心理上的問題，你先要有改變現狀的心理準備，要相信自己可以改變。其次，想一想自己有什么不開心的事，跟朋友家人說說，或者寫寫日記，把心事吐露出來。其三，多放松一下自己，做些運動，現在是夏天，可以找時間游游泳，因為游泳對呼吸器官有比較大的好處。
2021-09-14 15:27
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就醫問藥
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什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長的一種狀況。病人表現有不可控制的發作性睡眠，每次睡眠持續數小時至數天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業、社交等社會功能和生活質量的下降。也會有認知功能方面的改變，表現為近事記憶減退，思維能力下降，學習新事物能力下降。 查看全文»
