肩周炎和骨刺平時自己該怎樣治療和保養？
2021-09-10 15:26
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肩周炎和骨刺平時自己該怎樣治療和保養？？我在小的時候學習不好，所以畢業后一直沒找到好的工作，就跟著裝修隊搞些裝修，做點雜活，感覺挺苦挺累的，最近總覺得肩膀特別疼，關節有時咯吧作響，用手摸肩膀的時候好像有點鼓起來的感覺，到了晚上睡覺都疼，去醫院檢查過了，說是肩周炎，還有骨刺。。患了肩周炎和骨刺平時自己要如何治療和保養呢？
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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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你的這種情況應該是由于生活習慣不良造成的。平時過度勞累造成肌肉韌帶的損傷，出現肩關節炎的問題，而關節面的磨損會導致骨質增生的出現，也就是骨刺，需要減少患側關節的使用，減少勞累，局部進行按摩，烤電理療，必要時可以注射糖皮質激素封閉處理，多注意休息，
2021-09-10 15:28
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