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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫師
滁州市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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腰椎間盤突出手術后10年，還是要注意腰椎的護理，盡量減少腰痛癥狀的發作。一般要加強腰椎核心肌群力量的鍛煉，可以做飛燕動作，橋式運動，提高腰椎關節穩定性。而且不要長時間久坐或者彎腰負重活動。目前可以復查腰椎的影像學檢查看是否有其他病理性改變。平時注意鈣質的補充。
2021-09-08 15:09
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