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肩周炎的動作療法有哪些

2021-08-03 15:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肩周炎

問題：

女，今年45歲，有輕微的肩周炎，想要做些動作改善，肩周炎的動作療法有哪些？

回答1
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李啟活主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

三級甲等

骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）

肩周炎患者可以通過爬墻的動作進行治療。通常需要面壁而立，然后雙臂緊貼著墻面，然后手指逐漸的向上延伸，帶動手臂慢慢的向上托起，在雙臂向上伸展之后，還要盡力的進行攀爬動作，可以緩解肩周炎部位肌肉僵硬，以及疼痛的癥狀。每天早晚也可以進行梳頭動作，也是常用的肩周炎動作療法。
2021-08-03 15:59

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