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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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總膽固醇高可以多吃核桃，因為核桃中所含有的一些營養(yǎng)物質具有改善血流、促進血膽固醇的清除以及降低血液中壞膽固醇含量的效果。另外綠豆芽這種食物可以通過促進膽固醇排泄的方式來降低體內總膽固醇的水平。此外西紅柿這種果蔬也可以起到降低總膽固醇以及降低血壓的效果，因此總膽固醇高的人也可以多多食用。
2021-08-03 10:25
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就醫(yī)問藥
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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