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            怎樣飲食可以降低膽固醇呢?

            膽固醇

            怎樣飲食可以降低膽固醇呢?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              高天 副主任醫師

              西京醫院

              三級甲等

              外科

              將通過飲食降低膽固醇,平時需要低脂低鹽低糖飲食,生活中不要吃咸菜以及腌制過的食物,也不要吃油膩食物,比如動物內臟以及肥肉和煎炸食物,也要避免吃糖果以及糕點,可以多吃些新鮮的蔬菜水果,比如芹菜、蘑菇、木耳、洋蔥、香蕉、蘋果等,有利于降低膽固醇,平時也可以適當喝一些山楂水或者是決明子水,也要多進行體育鍛煉,對于降低膽固醇會有幫助。

              2021-07-14 10:19
            就醫問藥

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