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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李啟活 主治醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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雞胸肉的吃法有很多，在減肥期間可以選擇水煮、涼拌或者清蒸，盡量不要選擇油炸等方法。雞胸肉的營養豐富，含有大量的蛋白質和氨基酸但是熱量很低，也比較容易消化吸收，非常適合減肥期間食用。可以搭配新鮮的蔬菜，在補充蛋白質的同時補充維生素和膳食纖維做到營養均衡。
2021-07-06 12:14
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