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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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想要預防脫發，平時需要做到以下幾點：
2021-06-01 11:08
1、不要過度燙染頭發，也不能讓頭發過度受陽光暴曬，以免損傷頭發，從而導致脫發；
2、飲食上要注意營養，保證營養均衡，不要偏食挑食，多吃一些對頭發有益處的食物，比如黑色的食物，可以讓頭發更加健康；
3、不要使用刺激性較強的洗發水，而且洗頭發要正確，不要過于用力，也不要過度拉扯頭發；
4、要保證睡眠充足，不要熬夜。
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