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最近一兩年白發(fā)增多，需要怎么注意或調(diào)理？

2021-05-26 10:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

最近一兩年白發(fā)增多，需要怎么注意或調(diào)理？

回答1
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劉玉龍副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

白發(fā)增多可以通過平時飲食、生活習(xí)慣以及情緒方面的調(diào)整改善癥狀。白發(fā)增多與年齡、遺傳因素、營養(yǎng)元素缺乏、長期從事腦力勞動、精神緊張等多方面的原因有關(guān)系。白發(fā)逐漸增多的人可以多吃富含黑色素的食物，均衡營養(yǎng)飲食，還要勤按摩頭皮，保證充足的睡眠和規(guī)律的作息時間以及穩(wěn)定的情緒來改善白發(fā)癥狀。
2021-05-26 10:40

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什么是白發(fā)? 　　白發(fā)(canites)有先天性白發(fā)和后天性白發(fā)2種。遺傳性白發(fā)通常出生時即有，或在兒童期迅速出現(xiàn)。青年人或中年人的早老性白發(fā)初起只有少數(shù)白色，以后逐漸增多。老年性白發(fā)其白發(fā)常從兩鬢角開始，慢性向頭頂發(fā)展。查看全文»

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熊春萍
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

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