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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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失眠可以吃一些桂圓、蓮子、核桃、蓮藕、葵花籽。睡前可以喝一杯溫牛奶，能起到安神助眠的效果。失眠是常見的現象，與精神因素、作息不規律、精神壓力大等原因有關，必須根據病因進行調理。失眠嚴重時可以服用一些安神助眠的藥物，比如七葉神安片、百樂眠膠囊，但不能長期服用。
2021-04-27 09:19
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