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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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想讓頭發長得快應該要注意營養均衡，多吃一些富含蛋白質的食物，補充頭發所需要的營養，少吃油膩的以及刺激辛辣的食物。也要注意不要熬夜，保證充足的睡眠時間。平時應當要避免精神壓力過大，適當的進行體育鍛煉，可以有效的提高身體的基礎代謝速度，對于頭發的生長也是有一定的好處的。
2021-04-13 15:56
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