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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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晚上總是失眠形成的原因是多方面的,有心理因素,有外在環境的因素,也有身體病理性的因素,也和服用某些藥物有一定關系。在治療上應選擇綜合調理的方法:
2021-04-13 15:06
1、保持安靜的睡眠環境,放松心情,避免過度的勞累和熬夜。
2、選擇茶療的方法,可適當用酸棗仁泡茶喝。
3、選擇傳統的中藥湯劑辨證治療。
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