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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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治療失眠好的方法包括以下幾種:
2021-04-13 14:51
1.失眠嚴重的患者可以服用艾司唑侖，快速改善失眠癥狀。
2.找中醫進行綜合辯證后服用湯藥進行調理，可以在中醫的指導下堅持進行穴位按摩或艾灸，有助于促進睡眠。
3.堅持進行瑜伽鍛煉或游泳等有氧運動，有助于調理氣血，促進睡眠。
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