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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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晚上總是失眠，翻來覆去睡不著考慮與以下因素有關:
2021-04-13 14:47
1.患者因為壓力過大或心理上受到某種刺激，出現緊張、焦慮、擔憂、恐懼的心理，會嚴重影響到患者的睡眠。
2.晚上吃的太飽或過度饑餓，都會導致患者睡不著覺。
3.在睡覺前進行過度興奮的活動，比如進行劇烈的體育運動等，也會影響患者的睡眠。
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