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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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多吃含有鐵元素的礦物質食物，比如黑木耳、黑芝麻、黑豆、核桃仁、花生仁等食物，可以促進頭發的生長，能補充身體的營養成分，當時頭順變得順滑，并且能防止脫發的產生。也可以多吃動物的肝臟、帶魚、牛奶、海鮮等食物，都能滿足頭發所需的營養。平時避免熬夜。
2021-04-13 14:03
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