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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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酸棗仁可以適當的配一些桂圓、紅棗、蓮子等治療失眠,酸棗仁主要可以起到寧心安神的作用,并且還能夠達到鎮靜催眠的效果,可用于治療出現失眠多夢、煩躁不安、情緒焦慮等癥狀。日常生活中也要注意好飲食調整,飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如青菜、胡蘿卜、蘋果等。
2021-04-13 13:04
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