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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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失眠的患者，在入睡之前的一小時到半小時左右，適當的喝點溫熱的牛奶，有一定的幫助睡眠的作用。因為貧血而引起失眠的患者，平時可以適當的喝點紅棗枸杞茶，或者是適當的吃點豬肝子、動物的血塊等食物，有補血的作用，也能夠改善睡眠。失眠比較嚴重的患者，就需要服用藥物進行治療。
2021-04-13 11:48
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