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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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失眠的治療方式主要就是藥物治療以及一些心理治療。藥物治療主要就是采取一些安神的藥物使用，而心理治療主要就是幫助失眠者放松情緒，因為失眠的患者大多伴有情緒的十分焦慮。而當情緒放松了，失眠的問題自然就會好轉。在睡眠之前最好也考慮喝一杯牛奶或者是嘗試著泡泡腳等的方式，放松身心。
2021-04-13 11:07
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