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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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神經根型頸椎病主要的鍛煉方法，可以利用彈力帶采取等長收縮的方式，提高頸椎周圍肌肉的力量，加強穩定性可以緩解癥狀。同時要進行仰頭自我牽伸，解除局部神經根受壓的問題，從而防止癥狀進一步加重，可以加快恢復。要各方向的運動頭部，維持頸椎的正?；顒臃秶乐巩a生功能障礙。
2021-04-13 10:47
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