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腰椎間盤(pán)突出注意什么事項(xiàng)呢？

2021-04-06 13:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腰椎間盤(pán)突出注意什么事項(xiàng)呢？

回答1
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腰椎間盤(pán)突出的注意事項(xiàng)平時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰或者是腰部突然受力，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重，并且也要注意加強(qiáng)腰部保暖，晚上睡覺(jué)的時(shí)候最好可以使用硬板床，能夠使腰部得到支撐。在搬運(yùn)重物的時(shí)候，一定要掌握正確的姿勢(shì)，可以先下蹲，然后慢慢起身，盡量不要有彎腰的動(dòng)作。
2021-04-06 13:42

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