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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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理論上來說，適當的吃點黑豆，黑芝麻，桑葚子，黑米，黑木耳，黑棗等黑色的食物，具有使白頭發變黑的作用。主要是因為這些黑色的食物中含有銅離子、酪氨酸等營養素，含有豐富的鐵、鈣，鋅，硒等營養素。能夠促進黑色素細胞合成黑色素的功能，同時也有利于維持毛囊的健康，所以可能有烏發的作用。
2021-03-30 13:02
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