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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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要改善頭發發質飲食上可以多吃一些黑色素含量豐富的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米等，還應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，以及具有補氣養血效果的紅棗，阿膠等。平時還應該養成規律的作息習慣，避免過度勞累熬夜。洗發水應該選擇溫和不刺激的，避免過于頻繁的染發燙發。
2021-03-30 12:11
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