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吃什么食物可以防止脫發

2021-03-30 11:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發

問題：

吃什么食物可以防止脫發

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉玉龍副主任醫師

黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院

三級甲等

中醫科

在飲食上多吃應季的水果蔬菜為身體補充維生素C能夠有效的預防脫發。維生素C含量比較高的食物主要包括獼猴桃、橘子、西瓜或者西紅柿等食物，加強對維生素C的攝入能夠有效的滋潤頭發預防脫發。脫發的人要做到合理膳食葷素搭配，不要吃刺激性的垃圾食品，戒煙戒酒。
2021-03-30 12:01

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什么是脫發? 　　脫發是頭發脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫發指脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡，能維持正常數量的頭發。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落。查看全文»

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