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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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出現白發和遺傳、營養等因素有關,有些人會有少白頭。如果是營養不良引起的白發,需要改善營養,適當補充微量元素,多吃顏色深的食物,比如黑豆、黑芝麻。平時可以多吃一些補腎的食物,對白發也有緩解的作用。減輕精神壓力,通過放松心情、勞逸結合的方法減少白發的發生。
2021-03-30 10:12
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