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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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雞胸肉的蛋白質含量是比較高的，并且雞胸肉中的蛋白質也是比較容易被人體吸收利用的。每100克雞肉中大約含蛋白質19.4克，能夠給身體帶來強烈的飽腹感，能夠降低食欲，防止暴飲暴食，減肥期間食用能夠很好的幫助減脂和增肌，還可以緩解疲勞感，并且改善記憶力。
2021-03-23 12:57
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