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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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腰椎間盤突出的人要養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，避免久坐不運(yùn)動(dòng)，在日常生活中不要長時(shí)間的彎腰，注意保護(hù)腰部組織避免腰部受到外傷不要搬過重的物體?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，有助于促進(jìn)肢體功能的恢復(fù)。加強(qiáng)腰部保暖，尤其是女性在月經(jīng)期間更要多加注意防護(hù)，以免引起腰痛。
2021-03-16 10:09
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就醫(yī)問藥
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